TausentEarth
2022-01-26T15:02:22+00:00
因为社恐，便抓住各种机会，尽量地多和同学等身边的人聊天。可是一路上坎坷重重。因为不擅长社交，时常遭遇各种尴尬；一些问题不知如何改善，心生挫败感；看着擅长社交的人谈笑风生，左右逢源，酸了。
目前我感觉自己和同学(不管同性异性)聊天中存在这样一些问题:
1.遇到想要跟他结交的人，我试图上去搭话时不自然，要么就是语气中带有一些紧张(开始和不熟的人聊天时，我第一句话的前半句经常磕磕巴巴。)，要么就是找不准时候的话题与时机。
2.和同学聊天时，对于推进话题把握不好度 。有时直接成为话题终结者，又因为无法适时展开大家都感兴趣的新的话题，而把天聊死了(往往是以“确实”，“嗯嗯”这种结尾)；有时因为急于发展话题，扯到大家不感兴趣的地方，从而GG。
经常因为社交场合中的丑态与尴尬局面而事后emo，也因为不合群而焦虑。请各位大佬开导我一下。
为什么要练习聊天……
不会说就尽量少说话，言多必失，不如不讲。
我40了工作十好几年了，也不觉得不爱说话有什么不好的。
不过，第一，我很乐意热心而真诚地帮助别人，第二，我有自己擅长的领域，并且在自己的领域范围内可以很好地表达，我只是不会闲聊。
做人要扬长避短，而不是明明是个AD却老想着怎么扛伤害啊。
不要紧张 不要带上预设目的
回答的时候想想怎么能把话继续接着说下去而不是终结话题
[quote][pid=585551232,30498224,1]Reply[/pid] Post by [uid=41315901]BellaClaire[/uid] (2022-01-30 23:28):
为什么要练习聊天……
不会说就尽量少说话，言多必失，不如不讲。
我40了工作十好几年了，也不觉得不爱说话有什么不好的。
不过，第一，我很乐意热心而真诚地帮助别人，第二，我有自己擅长的领域，并且在自己的领域范围内可以很好地表达，我只是不会闲聊。
做人要扬长避短，而不是明明是个AD却老想着怎么扛伤害啊。[/quote]也是哦，是在不行这样也挺好
没必要，没必要，没必要
重要的事情说三遍
我也是个究极社恐，没必要刻意为了和别人交流而和别人交流，人各有不同，是有会比较与别人交流的人也有比较内向的人，各有各的特点，接受自己，然后发挥自己的长处[s:ac:茶]
一直故意为难自己也不是很好过呀...
[s:ac:吓]这东西还需要练习吗？我以前拉着我弟同学瞎侃了一个通宵(我俩就见过这么一次面[s:ac:哭笑])，大学寝室五影会谈一聊也基本是聊到第二天早上的。
很想看看楼主是怎么个社恐不会说话的样子，不行就在村里找人瞎唠嗑练习呗
[quote][pid=585551232,30498224,1]Reply[/pid] Post by [uid=41315901]BellaClaire[/uid] (2022-01-30 23:28):
为什么要练习聊天……
不会说就尽量少说话，言多必失，不如不讲。
我40了工作十好几年了，也不觉得不爱说话有什么不好的。
不过，第一，我很乐意热心而真诚地帮助别人，第二，我有自己擅长的领域，并且在自己的领域范围内可以很好地表达，我只是不会闲聊。
做人要扬长避短，而不是明明是个AD却老想着怎么扛伤害啊。[/quote]受教了[s:a2:哭]
是我了，而且每次搞砸都会摆烂一段时间，要恢复好久[s:ac:哭笑]
不要为难自己了，已躺平。只要我不找话题，话题就会自己蹦出来
没必要为了聊天而聊天
只说该说的，多余的闲聊 尬聊没什么意义
当然这样在其他人眼里会觉的你很闷
建议去保险公司实习一段时间，传销也行[s:ac:茶][s:ac:茶]
首先要做你自己。邯郸学步要不得。沉默寡言的人多的是。
多聊，多总结。我当年也是一棍子没个闷屁。至少现在可以放个响的了。还有去参加桌游，剧本杀等的活动。
[quote][pid=0,30498224,1]Reply[/pid] Post by [uid=62464407]内流河里的咸鱼[/uid] (2022-01-30 23:11):
因为社恐，便抓住各种机会，尽量地多和同学等身边的人聊天。可是一路上坎坷重重。因为不擅长社交，时常遭遇各种尴尬；一些问题不知如何改善，心生挫败感；看着擅长社交的人谈笑风生，左右逢源，酸了。
......[/quote]少玩游戏少看少儿电视少看少儿书二次元书。
同在练习，目前的一点体会
第一，对于不熟悉的领域很难会有话说，多鼓励对方说一些观点。
第二，说话尽量慢，思路也慢一点，我以前很喜欢总结性发言从而常常做话题终结者，读一些作家的书，发现他们叙述故事非常慢，一点小事可以写几段文字。
第三，心态放轻松，一旦很紧张，或者有很强目的性，非常容易给自己设限，犹豫要不要这么说话，是不是不太好，算了要不不说了。
第四，选择好交流对象。对方如果明显不是很想聊，自己一个人也无法推进话题，有一个好的交流者很重要。
练习聊天？你这是背台词吧
真练习聊天 我觉得还是看书
一个角度熟悉了 就能侃侃而谈了