daikon
2021-01-13T12:18:57+00:00
只要闲下来，与人团队合作或者接触就会因为无能而胡思乱想。
自己一个人学点东西，如果太难也会逼得胡思乱想。
周而复始
自己一个人学点东西，如果太难也会逼得胡思乱想。
周而复始
[水一帖]如何抑制胡思乱想
グリッドディ
学而不思则罔，思而不学则殆。多搞搞学习就没时间胡思乱想了[s:ac:上]
CryoRose
注意力集中是种天赋，得练！
不知道咋练，我失败了……
不知道咋练，我失败了……
wickedworm78
控制不住的话，可以去医院精神科挂个号看看，有可能是心理疾病
Kire
正念生活，你会感受到宁静[s:a2:认真]
简单的说，把注意力集中在你现在正在做的事，比如你在吃饭，就关注嘴里饭菜的味道，口感。你在走路，观察你周围的一切你感兴趣的，感受脚底传来的感觉
简单的说，把注意力集中在你现在正在做的事，比如你在吃饭，就关注嘴里饭菜的味道，口感。你在走路，观察你周围的一切你感兴趣的，感受脚底传来的感觉