light0515177_YT
2021-08-25T03:34:47+00:00
身边的人很多都是这样身材，不过在婊子奶是男性标配的年代，这种身材已经算不错了
我175裸高，裸重64公斤，背部练1年，胸大半年
额外给我10斤肥肉，腰围可以从68涨到78。
健身后臂围从28涨到32，胸从91涨到101.腰围不动。
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[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202108/27/-7Q8j2d-d95wZoT3cSq6-sg.jpg[/img]3月4日用笔记本摄像头拍的背，此时127斤
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]你错了，我这种180高 200斤重的，是桶
你需要再锻炼锻炼脑子了。先打个预防针，别说我急了。
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181曾经天天不动吃玩，160斤肚子大的一笔标准瘦胖子，坐下来扣子崩飞。
痛定思痛开始健身，体重没变化但是体脂下降很多
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后来手腕受伤停练，整体减到目前140
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个人觉得同身高体重不同体态挺正常的，没必要一定去扣个固定印象。当然有的睁眼说瞎话比如180 180不胖的刨除个别大肌霸真的就是扯淡了。
炫耀身材的同时还把老哥们嘲讽了一遍[s:ac:茶]
知道你练过了，滚吧
那你觉得我多高多重？
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我头回见过健身完了炫耀完自己还带嘲讽别人的。真要脸。
就你这身高体重练半天才60多公斤，你这肌肉练的也不咋地啊[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bca55cb6e.png[/img]
还好意思来嘲讽别人？
健身不练腿，迟早得那啥来着？[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_03.png[/img]
你这全靠瘦出来的轮廓就不要婊别人了吧。
臂围32，你真的有练手臂么？
还看骨架大小啊 我180cm 17-30岁前都是64上下的腰围 100多的胸围 150斤 虽然一直踢球 但是上半身没那么明显的肌肉 大腿小腿倒全是腱子肉