Cyn
2022-04-17T10:04:25+00:00
想定个目标腰围开始瘦腰了,想拥有一些好看腰臀比…[s:ac:愁]
流量贴都不带图?真不专业![s:a2:lucky]
97。。。。体重多少,目测至少120,应该在130到140[s:ac:哭笑]
当你体脂率降到一定程度的时候腰围也会变小,但是会有一个上限,这是天生的,这个没有硬性指标,不如朝着15%左右的体脂率锻炼,女性只瘦腰的运动大概是不存在的,加油吧
[url]https://www.webhek.com/post/body-visualizer-female.html[/url]
你自己捏捏
臀围只是一项参数
重点是腰臀比能到多少
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/26/-4qiozQjfr-u5tK2dT1kSdw-hm.jpg[/img]
[quote][pid=606211929,31650120,1]Reply[/pid] Post by [uid=63143764]G_h_s工程师[/uid] (2022-04-26 18:14):
臀围只是一项参数
重点是腰臀比能到多少
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/26/-4qiozQjfr-u5tK2dT1kSdw-hm.jpg[/img][/quote]蜜桃,美滋滋
[quote][pid=606211496,31650120,1]Reply[/pid] Post by [uid=41395577]星野琥珀[/uid] (2022-04-26 18:12):
当你体脂率降到一定程度的时候腰围也会变小,但是会有一个上限,这是天生的,这个没有硬性指标,不如朝着15%左右的体脂率锻炼,女性只瘦腰的运动大概是不存在的,加油吧[/quote]女性18%体脂就绝经了,一般女性体脂比男性高10[s:ac:冷]