一开始练跑步跑多久好？

[健身相关]一冲动办了年卡，求教新手要从哪里开始练？ 一小时车程的异地恋，值得开始吗 [水一帖] 王力宏 一开始摆烂 结果会不会好一些 生化危机5一开始克里斯开的那辆越野车叫什么名字？？求问 为什么一吃荔枝桂圆这些东西嘴巴就开始烂 买了一双白球鞋 一开始精心呵护 舍不得穿 后面随便乱扔 我好恨这些“知识分子” 屁股一歪就开始乱说乱造，从来不从实际出发 [杂谈]三国杀相关:讲道理，三国杀原版、风包、军争还是挺好玩的，后面烂了应该是一开始设计的问题 刚才用湿纸巾擦电脑灰尘，旁边盖子是玻璃就打开，擦擦灰，里面的显卡上，风扇也差了，结果擦完，开机了，一开始还好，突然显示器不亮了