小肥仔坚持锻炼一整年后的“成果”

Brefkist

2021-08-27T03:08:25+00:00

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这是小肥仔一年前

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小肥仔一年之后

以及中午刚刚拍的
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基本就练引体向上卧推深蹲划船四个动作

大佬们轻喷

Tondag87

可以不错，肩胸腰围都有不少成绩

在坚持2年线条吧少年

二头差了点，虽然我也不喜欢练二头

ZerO

恭喜楼主

顺便说一句

很多人讨厌阴柔的偶像，但是，胖子跟阳刚完全不沾边

Derry M

原来看起来也不胖啊

Potato Queen

楼主在家练可以吗

Kuraiiツ

没啥好喷的，能坚持下来已经比百分之九十的人强了[s:ac:茶]

wrow

然而你一年前不就有训练痕迹了么，只是因为胖看不出来，继续坚持，健身是一辈子的事情。

ゼルダに篭ってます

[s:ac:喘]我，，，我可以，，，，

beaner.vibez

你这一年前就有健身痕迹啊楼主，这和小肥仔可差大了。

Brefkist

[quote][pid=545722933,28282550,1]Reply[/pid] Post by [uid=43179424]paimon2018[/uid] (2021-08-30 11:33):
原来看起来也不胖啊[/quote]在家跟着keep练出来那种keep身材也不错啊我觉得

angel ⛧

~~我也要练[s:ac:惊]~~

gr8 b8 m8

你在一年前也不胖阿，而且还是个倒三角

Brefkist

[quote][pid=545722759,28282550,1]Reply[/pid] Post by [uid=165338]暗曦·睿[/uid] (2021-08-30 11:32):
可以不错，肩胸腰围都有不少成绩
在坚持2年线条吧少年
二头差了点，虽然我也不喜欢练二头[/quote]是真不喜欢练二头……最近多拉背，希望也能长长胳膊

Brefkist

[quote][pid=545724610,28282550,1]Reply[/pid] Post by [uid=2181484]带我呼吸[/uid] (2021-08-30 11:37):
你在一年前也不胖阿，而且还是个倒三角[/quote]一年前小肚子非常明显