chasz97
2021-11-29T18:37:54+00:00
我已经连着几个月三点睡觉了，我现在有点害怕
联动猝死贴，大家每天都睡几小时，应该睡几个小时最健康？
Elyze
这种事还是分人吧。我们家族普遍睡觉不多，我叔叔姑姑都是睡四五个小时还不午睡，但是身体精神都很好。总之就是困了就尽量早睡，失眠也不要着急，闭眼躺着也是一种休息，不要过多纠结于睡多少个小时
zenora
操……吓的我赶紧准备睡了
MuffinMan
1点半-2点睡 7点40左右起
Mr Beckons
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]工作的时候6小时？，休息日10-18不等
007ggdjhj
……算了，睡了睡了
Jiryu
我都是2.以后睡10.以后起，最少睡够7h
May_Flowers
我是4-5点睡下午起的那种，努力调过但暂时没起效，所以猝死究竟是睡的时间不够还是没有在正确的时间段睡觉？如果是后者我感觉下一个就轮到我了……
Crock
我是保证睡眠时间的熬夜 通宵 ，应该不太会猝死吧…吧…
Korri
时间睡够应该ok
chiku55
感觉要寄
blaxicanb
睡多久看人
我有同学睡五小時都精神抖擞，我不睡到七小时就干什么都眼皮打架
我有同学睡五小時都精神抖擞，我不睡到七小时就干什么都眼皮打架
CeasersPleasers
[quote][pid=571034077,29718061,1]Reply[/pid] Post by [uid=62574394]ParousiaXIII[/uid] (2021-12-05 03:06):
我是4-5点睡下午起的那种，努力调过但暂时没起效，所以猝死究竟是睡的时间不够还是没有在正确的时间段睡觉？如果是后者我感觉下一个就轮到我了……[/quote]我也好奇，和你是差不多的作息，一般睡够8小时
我是4-5点睡下午起的那种，努力调过但暂时没起效，所以猝死究竟是睡的时间不够还是没有在正确的时间段睡觉？如果是后者我感觉下一个就轮到我了……[/quote]我也好奇，和你是差不多的作息，一般睡够8小时
ChrisB_B4con
每天睡九个小时差不多 十个小时舒服
睡不到八个小时的话一整天都不好了
楼上每天睡五六个小时是怎么做到的[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bcdfd9c69.png[/img]
睡不到八个小时的话一整天都不好了
楼上每天睡五六个小时是怎么做到的[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bcdfd9c69.png[/img]
mgiann123
这就睡，这就睡[s:ac:汗]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202112/05/-4qiozQ2p-hqx6K21T3cSn0-j2.jpg.medium.jpg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202112/05/-4qiozQ2p-hqx6K21T3cSn0-j2.jpg.medium.jpg[/img]
Isak_Knyght
睡不着的时候睡不着，睡不醒的时候睡不醒
Shades
唉，现在不吃安眠药完全睡不着[s:ac:瞎]
n1c0201
猝死多为心脏病。
我爷爷，大伯都是心脏病猝死。我二伯前年心梗，幸好救回来了，我四十几岁的堂哥玩通宵麻将回家后一睡就起不来了，也是心脏病。
我家族所有人都有血脂高，想想我这家族遗传这后怕。
我爷爷，大伯都是心脏病猝死。我二伯前年心梗，幸好救回来了，我四十几岁的堂哥玩通宵麻将回家后一睡就起不来了，也是心脏病。
我家族所有人都有血脂高，想想我这家族遗传这后怕。
ChoomChoy
三点就睡还算男人吗，我都是不睡觉等猝死的[s:ac:茶]
IMIURU
看工作强度，工作强度大得话至少8个小时不然撑不住。。。可以摸鱼得话6个小时没问题。。。