Tarone14
2021-01-29T10:46:10+00:00
4年级开始一直到初三，几乎每天都要练
应该可以给坛友提供一些靠谱意见
有什么问题都能问，知无不言
应该可以给坛友提供一些靠谱意见
有什么问题都能问，知无不言
看隔壁游泳相关的帖子，接受了专业训练5年的老咸鱼开个问答帖
Rhys
有什么推荐的泳镜吗？下学期游泳课[s:ac:瞎]
agentpuffery
成人怎么开始训练呢
Tarone14
Reply to [pid=489227318,25327997,1]Reply[/pid] Post by [uid=62630896]younghall[/uid] (2021-01-29 18:55)
就不推荐牌子，这玩意主要看个人适应
1.舒服
2.2个小时佩戴不对自身有伤害
3.下水不会觉得水压特别压眼睛
就不推荐牌子，这玩意主要看个人适应
1.舒服
2.2个小时佩戴不对自身有伤害
3.下水不会觉得水压特别压眼睛
Tarone14
Reply to [pid=489227673,25327997,1]Reply[/pid] Post by [uid=60222945]bxrjybt[/uid] (2021-01-29 18:57)
看你想要达到什么效果，是单纯会就好还是说其他的
看你想要达到什么效果，是单纯会就好还是说其他的
agentpuffery
[quote][pid=489228152,25327997,1]Reply[/pid] Post by [uid=2012360]堕落丨圣光[/uid] (2021-01-29 18:59):
看你想要达到什么效果，是单纯会就好还是说其他的[/quote]会就行
看你想要达到什么效果，是单纯会就好还是说其他的[/quote]会就行
scr3wballll
泳池快速道全是龟速老大爷，怎么办
抖抖熊
为啥我蛙泳游得好慢。。
Tarone14
Reply to [pid=489228476,25327997,1]Reply[/pid] Post by [uid=62652088]咔哩咕啦[/uid] (2021-01-29 19:00)
老哥这不是专业问题吧[s:ac:喷]
建议晚上去，真的，晚上打爷要回家喝茶的
老哥这不是专业问题吧[s:ac:喷]
建议晚上去，真的，晚上打爷要回家喝茶的
Control Mv
看到性感妹子就游不动了怎么办..
Tarone14
Reply to [pid=489228542,25327997,1]Reply[/pid] Post by [uid=1301546]blueseli[/uid] (2021-01-29 19:01)
一般来2个原因
1.腰部跟腿部发力、配合不对
2.姿势不够标准
游泳的姿势标不标准，在非专业层面的话，至少能决定50%以上的速度
一般来2个原因
1.腰部跟腿部发力、配合不对
2.姿势不够标准
游泳的姿势标不标准，在非专业层面的话，至少能决定50%以上的速度
NicoTeo
自由泳塌腰，腿耷拉下去是不是腰腹力量不够？
UAE×GAMING×YT
游泳对减肥有多大效果呢？
Tarone14
Reply to [pid=489228422,25327997,1]Reply[/pid] Post by [uid=60222945]bxrjybt[/uid] (2021-01-29 19:00)
首先不要怕水，要把头埋到水下去
然后分开上肢和下肢，在陆上先将泳姿练习标准
接着带一块水板下水，分开上下肢练习动作，同时练习一下换气的节奏
最后再浅水区尝试组合上下肢的动作游
首先不要怕水，要把头埋到水下去
然后分开上肢和下肢，在陆上先将泳姿练习标准
接着带一块水板下水，分开上下肢练习动作，同时练习一下换气的节奏
最后再浅水区尝试组合上下肢的动作游
Tarone14
Reply to [pid=489229234,25327997,1]Reply[/pid] Post by [uid=779020]liu50663[/uid] (2021-01-29 19:04)
性感妹子？我怎么见不到，老哥你去的地方不对吧[s:ac:哭笑]
性感妹子？我怎么见不到，老哥你去的地方不对吧[s:ac:哭笑]
agentpuffery
[quote][pid=489230140,25327997,1]Reply[/pid] Post by [uid=2012360]堕落丨圣光[/uid] (2021-01-29 19:08):
首先不要怕水，要把头埋到水下去
然后分开上肢和下肢，在陆上先将泳姿练习标准
接着带一块水板下水，分开上下肢练习动作，同时练习一下换气的节奏
最后再浅水区尝试组合上下肢的动作游[/quote]好的，谢谢老哥
首先不要怕水，要把头埋到水下去
然后分开上肢和下肢，在陆上先将泳姿练习标准
接着带一块水板下水，分开上下肢练习动作，同时练习一下换气的节奏
最后再浅水区尝试组合上下肢的动作游[/quote]好的，谢谢老哥
Yahoy
蛙泳能游一千来米，自由行只能游一个来回
是不是自由泳泳姿不对
是不是自由泳泳姿不对
Control Mv
Reply to [pid=489230307,25327997,1]Reply[/pid] Post by [uid=2012360]堕落丨圣光[/uid] (2021-01-29 19:09)
游泳馆有那种特别清纯的.还有性感的妹子啊~~
如果遇到了游不动了.怎么自救~~[s:a2:抢镜头]
游泳馆有那种特别清纯的.还有性感的妹子啊~~
如果遇到了游不动了.怎么自救~~[s:a2:抢镜头]
Tarone14
Reply to [pid=489229660,25327997,1]Reply[/pid] Post by [uid=39322594]菜哔[/uid] (2021-01-29 19:06)
都不是，是上肢的划水效率不够。
建议腿夹一个浮板，带上手蹼练习
只是这样容易上肢姿势变形，务必每个动作都要做到位
都不是，是上肢的划水效率不够。
建议腿夹一个浮板，带上手蹼练习
只是这样容易上肢姿势变形，务必每个动作都要做到位
GirthyBoss
蛙泳很多年了，速度总是提不起来，很用力但很慢。
自由泳自学了一段时间，从打水开始练，感觉一直没有入门。
这种状况是不是可以找个专业老师指点一下
自由泳自学了一段时间，从打水开始练，感觉一直没有入门。
这种状况是不是可以找个专业老师指点一下