看隔壁说什么有氧无氧运动，我有点懵了，不是说跑步伤膝盖吗？怎么都说成百利而无一害了

[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_15.png[/img]难道跑步伤膝盖也是这些教练的骗局？