Zeke
2022-04-06T12:26:20+00:00
万能的NGA，万能的病友们，我想咨询一下：
我在一个月前，搬显示器从一楼搬到八楼之后，就开始腰疼，去医院拍了片子，CT片子是写的：腰4-5、5-骶1间盘突出 腰3-4间盘突出
正规的大医院，大夫说 回去好好养吧，治不了，开了两副药(甲钴胺片、洛索洛芬钠分散片)，至今养了一个月，也没见好。
去小医院、小诊所有的说是腰肌劳损、有的说CT片子上确实是腰间盘突出，但是症状不对。
我现在的症状是：坐着不疼、站着不疼、腿不疼、屁股不疼，能跑能跳能打篮球，但是在坐着转为站着的时候，站不起来，动不了，怎么都站不起来。
电烤、红外线仪、按摩、推拿、针灸、吃西药，都用了，不见好，现在就贴久光的膏药能缓解。
请问大家有这种情况吗？这种症状是什么病？到底要怎么才能治好。
养着，我四个月前硬拉把腰部拉伤，什么办法都试了(除了没动手术)最近才好，疼了三四个月，这期间不要大浮动运动，做做康复
CT都这么写了，那肯定是突出，但你这坐着起不来没听说过
突出意味着纤维环破损，而这个纤维环一旦破损，的确这辈子都无法修复，但突出的髓核有可能归纳
一般来说，初期的腰椎疾病，好好休养，日后多加注意，就差不多了
另外图片可以打下码，看得到名字和医院
听大医院的，不信邪就去省会或者地区的著名医院看看，也有可能是你们那里的大医院没能力治，可以去更大的医院看看
[quote][pid=601394754,31387459,1]Reply[/pid] Post by [uid=63856830]中华健身小子[/uid] (2022-04-07 21:02):
养着，我四个月前硬拉把腰部拉伤，什么办法都试了(除了没动手术)最近才好，疼了三四个月，这期间不要大浮动运动，做做康复[/quote]有人数做小燕飞，我一个都做不了。
大医院脊柱科能看的，首先你椎间盘突出肯定有了，有些椎间盘突出压迫神经根才腿痛，椎间盘突出腰痛也有。你要查下腰椎mri，腰椎正侧位片，腰椎动力位片，看看有没有腰椎滑脱和腰椎不稳，你描述的腰活动很不好，考虑腰椎不稳的可能性很大，腰椎不稳，休息，之后锻炼腰背肌增强支撑，一直不好，考虑手术。
是时候搬出你B站收藏夹里吃灰的日常脊椎康复运动视频了
比如这个[url]https://www.bilibili.com/video/BV1Ug411g7x6[/url] 我颈椎痛做这个有效
[quote][pid=601399032,31387459,1]Reply[/pid] Post by [uid=10316390]丨怨影娃娃丨[/uid] (2022-04-07 21:26):
有人数做小燕飞，我一个都做不了。[/quote]小燕飞主要是恢复腰部肌肉力量的，你如果腰突没好，或者腰肌劳损没好时，不要做，等你不疼了再开始锻炼
不清楚怎么恢复
倒立有用嘛
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/07/-vabhQ17o-gzhfKsT1kSak-a2.jpg[/img]
你CT这样肯定确诊腰突了。但是你的症状不一定是腰突导致
[quote][pid=601399032,31387459,1]Reply[/pid] Post by [uid=10316390]丨怨影娃娃丨[/uid] (2022-04-07 21:26):
有人数做小燕飞，我一个都做不了。[/quote]康复运动一定找全身性运动，你说的那个动作不推荐，重点还是养着吧