JearStar
2025-09-18T08:10:45+00:00
本人今年26，去年刚毕业上班，之前一直以为自己身体素质不错，经常5分配速跑10km，178-73kg不胖不瘦(就是肚子肉有点多)。结果有次跟对象夜爬华山，下来后按摩睡一觉，醒来想do时发现石更不起来，过了两三天才好。后来又有一次爬山和室内健身(几十个深蹲+卷腹+俯卧撑)，也是一两天石更不起来。[s:ac:呆]
本人本来老二就不是很大，还是比较极端的血牛(软的时候甚至能缩进去)，现在硬的时候从腹部皮上量长度只有11多cm，状态不好时甚至塞不满52mm的套，套上会有褶子，不知道怎么才能回到之前坚挺的状态，难道我只能靠小药丸辅助了吗[s:ac:哭1]
8月份面瘫去看了个私人中医，先是让我去中医院正常扎针灸治疗就行，顺便帮我看了下5脏，说我肝不咋地，也有点虚，跟我开了药，喝了十多天，我只能说喝药第三天开始血气如牛[s:ac:汗]硬如铁棒，你可以去找个老中医看看，说不定有奇效[s:a2:偷吃]
[quote][pid=841571088,45195022,1]Reply[/pid] Post by [uid=64673825]人间不真实[/uid] (2025-09-24 16:25):
不信，先看看[/quote]你成都去浙江的嘛？
年纪轻轻的哪这么容易不行，要不先查查激素。补锌 精氨酸什么的先吃上。
26这个情况有点难顶啊，建议放松心态，锻炼别太狠，每天吃个西红柿，多站少坐，休息休息再看
血牛吃加成啊，血管和心脏越年轻，加成才多，血脂高了，微血管堵了，那就惨啦
Reply to [pid=841572082,45195022,1]Reply[/pid] Post by [uid=12668952]低调好男人[/uid] (2025-09-24 16:32) 这你不留个地点/联系方式，救救兄弟们的同时 给老中医打个广告？？？
偶尔硬不起来我觉得问题不大，但是长度问题就没办法了，要不就上狼牙套。
[quote][pid=841572082,45195022,1]Reply[/pid] Post by [uid=12668952]低调好男人[/uid] (2025-09-24 16:32):
8月份面瘫去看了个私人中医，先是让我去中医院正常扎针灸治疗就行，顺便帮我看了下5脏，说我肝不咋地，也有点虚，跟我开了药，喝了十多天，我只能说喝药第三天开始血气如牛[s:ac:汗]硬如铁棒，你可以去找个老中医看看，说不定有奇效[s:a2:偷吃][/quote]典中典牛逼中医就是私人/熟人/神秘人，中医别闹了自己觉得有用就好
中医有没有用我不知道，假设有用吧，我只知道中医的传承太差，不能生产出足够多数量的人才，这样子就等于是没用的，不能解决一般人的需求
[quote][pid=841575963,45195022,1]Reply[/pid] Post by [uid=61579549]网评猿天天大芳[/uid] (2025-09-24 16:58):
典中典牛逼中医就是私人/熟人/神秘人，中医别闹了自己觉得有用就好
中医有没有用我不知道，假设有用吧，我只知道中医的传承太差，不能生产出足够多数量的人才，这样子就等于是没用的，不能解决一般人的需求[/quote]你这也太给他面子了，说得这么委婉，开点中药里面添加点西地那非他达拉非研磨粉，可不就是硬如铁棒么，他还感觉喝到神药了呢。没有一个神医把自己的“祖传的”“宫廷御用的”“广受好评的”方子申请专利并大规模制药，问就是他妈的千人千方。
说明当时运动过量体力消耗太大了，这还能有啥其他说法吗
单人过度运动或者痴迷运动就会有这个问题，玉麒麟卢俊义已经是天下数得上的英雄了，为啥还被戴绿帽子？
不过团体性或者男女搭配的运动不在此列，比如足球篮球或者双人滑冰，个个都是种马。
Reply to [pid=841572082,45195022,1]Reply[/pid] Post by [uid=12668952]低调好男人[/uid] (2025-09-24 16:32)逆天，别搁着害人了
[quote][pid=841572082,45195022,1]Reply[/pid] Post by [uid=12668952]低调好男人[/uid] (2025-09-24 16:32):
8月份面瘫去看了个私人中医，先是让我去中医院正常扎针灸治疗就行，顺便帮我看了下5脏，说我肝不咋地，也有点虚，跟我开了药，喝了十多天，我只能说喝药第三天开始血气如牛[s:ac:汗]硬如铁棒，你可以去找个老中医看看，说不定有奇效[s:a2:偷吃][/quote]中药里面混了伟哥
不开玩笑[s:ac:哭笑]
[quote][pid=841578734,45195022,1]Reply[/pid] Post by [uid=66907703]秋兴宫扇[/uid] (2025-09-24 17:18):
你把你那逼健身停一个月，正常吃喝，多吃烧烤多喝啤酒，多吃油炸食品就好了。
身体分泌那点逼睾酮都让你健身去了，你是想穿白袜子了是吧。
饱暖思淫欲，你一天天这样身体会感觉。你快要饿死了，或者天天都在大量运动还吃不好，你是不是要死了啊？可别研究繁衍的事了，你先活下来再说。[/quote]啊？我是看说经常锻炼提升心肺可以增加硬度才练的，再加上对象嫌我肚子赘肉有一点多想让我练硬点[s:ac:晕]
友情提示换个人 之前我也跟你有一样的困扰 觉得自己不行了 后来换了个人打桩一小时 跟老婆就是太熟了 没激情了