我这个是不是减肥到了平台期

NightLight

2024-10-24T00:46:59+00:00

156斤减到现在142。

耗时一个多月。

最近两千感觉掉秤速度明显慢了，以前每天都可以下来半斤左右，现在每天就下来0.1kg左右。

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吸收和消耗达到一定平衡了

DeKa2V

把水减掉了本来就慢啊，一公斤脂肪7000大卡，你跑步一小时也就4，500

❿Ќøŧ ß śǻÞøғǻх❿

水掉差不多以后是这样的
真正掉脂肪是很慢很慢的

NightLight

+ by [执迷的老王] (undefined)

水掉差不多以后是这样的
真正掉脂肪是很慢很慢的

怎么又是减肥减的都是水这种说法。
我瘦十多斤后，肚子明显小了，同事也说我明显是瘦了。

感情我没减重前全身都是腹水水肿呗

Piece

+ by [猜火鸡] (undefined)

怎么又是减肥减的都是水这种说法。
我瘦十多斤后，肚子明显小了，同事也说我明显是瘦了。

感情我没减重前全身都是腹水水肿呗

人百分之七十都是水啊

jujuxd

我170减到140左右停留两年了减不下去了。

dawyer

+ by [李家小宅] (undefined)

lucky

吸收和消耗达到一定平衡了

所以还是要多运动

gabe001

做力量训练提高代谢，光有氧到后面减不了多少

Endercheetah

有没有可能同事随便说两句

毕竟同事嘛说你没区别你心里不高兴还不如由着你高兴的说点呢

只要有减肥的同事问我我都会说你瘦了不少啊，太厉害了，虽然依旧肥的像头猪

NightLight

+ by [yangandzhao] (undefined)

有没有可能同事随便说两句

毕竟同事嘛说你没区别你心里不高兴还不如由着你高兴的说点呢

只要有减肥的同事问我我都会说你瘦了不少啊，太厉害了，虽然依旧肥的像头猪

我又不是傻的，没眼睛看还是没镜子？
肚子有没有小我不知道？
以前明显穿下去很紧的衣服，现在穿起来变宽松都是我的错觉？

明明白白的15斤下去了，人的身体一点变化没有，你高兴就好

Endercheetah

+ by [猜火鸡] (undefined)

我又不是傻的，没眼睛看还是没镜子？
肚子有没有小我不知道？
以前明显穿下去很紧的衣服，现在穿起来变宽松都是我的错觉？

明明白白的15斤下去了，人的身体一点变化没有，你高兴就好

又不是大基数减肥，可不你高兴就好