LiTo
2025-05-03T12:44:53+00:00
公司的女性同事，要么是说戒碳水，要么是说不吃主食。
就好像碳水是毒药一样
不止女性同事，部分男同事也这样。
就好像碳水是毒药一样
不止女性同事，部分男同事也这样。
为什么现代人谈碳水色变呢？
jou
不吃饭，然后零食猛造，各种糖油混合物，热量炸弹
김용현
有些人减肥很神经。我同事为了减肥，每天不吃午饭，中午快下班了就点杯奶茶。一天就喝那杯奶茶
DYSPROssium
然而大部分情况还是脂肪吃太多
低脂情况每天真要吃那么多碳水没点实力都吃不动
低脂情况每天真要吃那么多碳水没点实力都吃不动
eGodJay
老中肥胖率突飞猛进，给一堆健身圈外的小白整ptsd了
Kat 💜
因为没有自控力
Monarch654
因为零食吧，你正常饮食的碳水是合理的，她吃一堆零食，然后总体就显得多了
soulcrusher8925
戒碳水❌
戒不喜欢吃的，吃爱吃✅
戒不喜欢吃的，吃爱吃✅
💙เจ้าหมีขี้เกึยจ ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ
我这里开个AOE：
生活中99%张嘴闭嘴戒碳水的人，都是标榜“科学上流生活方式”的傻逼小资。
因为你这么严格执行一个专业的标准，但确没有成果，
因为你的体型和肌肉量这肉眼可见啊。
生活中99%张嘴闭嘴戒碳水的人，都是标榜“科学上流生活方式”的傻逼小资。
因为你这么严格执行一个专业的标准，但确没有成果，
因为你的体型和肌肉量这肉眼可见啊。
lowo
总比戒肉蛋奶要强，两权相害取其轻
Conch Ross
不吃碳水，然后头发猛掉，脾气爆炸，半夜失眠是吧？
Vigge
碳水太便宜
快来买我的健身餐
快来买我的健身餐
RayceHub
，地球上所有生物都是碳基的。
Just1n
袁隆平还是让人们吃得太饱了
Pat.Ryu
蕉慮 你不能阻止一個人犯傻 迷信 他不這樣也會去犯別的傻 迷信別的東西
hmm
碳水能刺激中枢神经，让大脑兴奋，容易越吃越多。一些人自制力差，所以选择不吃。
但我把碳水当咖啡因用，工作前吃一根香蕉再配一个水煮蛋，大脑开始超频
但我把碳水当咖啡因用，工作前吃一根香蕉再配一个水煮蛋，大脑开始超频
HigHlan3r
实际上身体的脂肪主要还是吃进去的脂肪，而不是碳水。
ObsidianRealm
没仔细了解减肥的原理吧，只是单纯把碳水理解成高热量，忽略了糖异生的效率问题，减肥特别是减脂最重要是减少脂肪的摄入，在相同的总热量下提高碳水的占比
Twiidle Dumb
是让你吃优质碳水和蛋白质，不是让你嗯造低质碳水，詹姆斯比赛后在更衣室嗯造大米饭，你能说米饭是低质碳水么，只是有些人正经三餐外热量摄入多了，然后把罪过推在碳水上而已