Mr.Ace
2024-04-21T03:34:55+00:00
我一直以为气血就是体质，像我这种爱好撸铁食量大体壮如牛的应该是气血充足的典型。
但今天看到的一些观点却正好相反，
比如气血不足的症状有: 气短懒言，容易疲乏无力，整天就躺着，爱出汗，睡眠不好，失眠多梦，手足发麻，手脚过热过冷。
我几乎全中啊，以前除了撸铁还爱玩游戏，现在游戏戒了，每天没事就喜欢躺着不动玩手机。
体脂高爱出汗，睡眠的话入睡倒是很快，但是每晚必有梦，凌晨三点后就睡不好了，起来的话还困，不起来的话辗转反侧也睡不踏实。
手脚一年四季都是非常热的。
因为有腕管综合征，所以偶尔会有手发麻表现。
举完铁回家就想啥也不干，疲乏无力只想躺着。
还有种观点是剧烈运动会损伤气血，我一年能有接近二百天的撸铁日常，天天都能给自己折磨到精疲力竭。
这么说我是属于气血双虚？
但今天看到的一些观点却正好相反，
比如气血不足的症状有: 气短懒言，容易疲乏无力，整天就躺着，爱出汗，睡眠不好，失眠多梦，手足发麻，手脚过热过冷。
我几乎全中啊，以前除了撸铁还爱玩游戏，现在游戏戒了，每天没事就喜欢躺着不动玩手机。
体脂高爱出汗，睡眠的话入睡倒是很快，但是每晚必有梦，凌晨三点后就睡不好了，起来的话还困，不起来的话辗转反侧也睡不踏实。
手脚一年四季都是非常热的。
因为有腕管综合征，所以偶尔会有手发麻表现。
举完铁回家就想啥也不干，疲乏无力只想躺着。
还有种观点是剧烈运动会损伤气血，我一年能有接近二百天的撸铁日常，天天都能给自己折磨到精疲力竭。
这么说我是属于气血双虚？
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中医很多东西要结合玄学和哲学，比如夜明砂(蝙蝠屎)明目，穿山甲爪子通奶，地龙(蚯蚓)通经活络。
