Honor
2021-09-13T08:23:59+00:00
买了个足球，拿到后亲了好几口
中年老男人跑不动了，哪里能开球，射门的地方呢[s:ac:羡慕][s:ac:羡慕][s:ac:羡慕]
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买了个足球，拿到后亲了好几口
Paeニche ㊁
买个类似于nfl里踢球手练习用的小球门 在家就能玩
homeblowfish42
搜索本地足球微信群，QQ群或者问问有没有朋友在踢球的去加一下~体能没恢复就找些中老年出汗群参加。
阶段一：进去后低调表示不太会踢，而且太久没运动怕拖累大家。没专门守门员跑不动的时候主动去守门。有踢完“总结”的阶段初期有时间尽量参加混熟脸。
阶段二：体能相对恢复后传接球没弄好口头禅“我的，我的”。
阶段三：体能技术恢复后开始装逼~
套路教你了……
中年恢复踢球很容易伤，慢慢来不要急。
阶段一：进去后低调表示不太会踢，而且太久没运动怕拖累大家。没专门守门员跑不动的时候主动去守门。有踢完“总结”的阶段初期有时间尽量参加混熟脸。
阶段二：体能相对恢复后传接球没弄好口头禅“我的，我的”。
阶段三：体能技术恢复后开始装逼~
套路教你了……
中年恢复踢球很容易伤，慢慢来不要急。
reversal
开踢前一定要热身哈
Hellmasker
一定要热身，我就经历了没有热身就上去用力一踢，大腿拉伤休息1个月的窘境。
zapperzt
曾经踢了半小时就腹股沟拉伤
calsa
附近要是学校不封闭的话，其实去学校操场就挺好，还比较容易找到一起踢的