一个引体都做不了

diabetes.-avatar

diabetes.

2020-06-10T02:10:45+00:00

我觉得我力气不算小,可是一个引体向上都做不动[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
应该怎么锻炼下
176 180斤[s:ac:呆][s:ac:呆][s:ac:呆]