睡前几个小时喝咖啡会睡不着

Nuclene-HXV!

2020-03-04T08:56:01+00:00

只喝一包的话，几个小时呢

rai

每个人都不一样吧，像我这种下午喝一包，一晚上都不用睡了

看个人吧，我早上9点之前喝，中午十二点半能午睡
但是晚上8点喝，可能我就要失眠到两点多

Domis2

不经常喝的喝一次能顶十来个小时

xXLikalotopussXx

早上一大壶中午一大壶晚上一大壶
已经免疫了没啥效果了。
过年期间断了一个月，结果发现自己特能睡。

bishah

分人，分咖啡种类。
速溶咖啡晚上十点喝我都能正常睡着，美式可能下午四点多喝了能熬到夜里两三点。

Sean.a.j

几乎完全没有影响。。。
现在对我有提神作用的，只有魔爪。。。

TRISTIaN

看个人吧。
像我基本对小剂量的咖啡因免疫，睡觉之前一杯咖啡，不管是速溶、胶囊、挂耳还是买了没喝的瑞幸，都能5分钟内睡着[s:ac:哭笑]
而我妈下午喝一杯速溶，晚上就睡不着了[s:ac:委屈]

Troublesome

都说喝咖啡喝红牛睡不着我一喝就睡

FLaSHFReeeZ

各人体质不一样，对咖啡因的耐受度也不一样，我一杯美式下去完全不妨碍20分钟以后课上睡着，舍友喝了杯奶茶愣是一晚上自动通宵，倒是说明那家店舍得用真茶叶

psyclosis

因人而异，之前为了考试需要看书复习，很久没看书了，就犯困。喝茶喝咖啡都尝试过，照样睡得很香。

MrMcFlurry60

因人而异吧，几点喝我都能晚上到点就睡觉，黑咖啡不加糖，已经喝到有抗体了

Big Curt

喝咖啡睡不着，最大的问题可能是喝了咖啡尿比较多，经常被憋醒过来。

一般说来，喝咖啡对我睡眠的抑制作用和可乐是差不多的。但是也有例外，有次点了一杯KFC的咖啡，不知道为啥清醒了半夜。平时我经常喝，也不见睡不着。

ᴮʳᶦᵒᶜʰᵉ

Reply to [pid=402545888,20686859,1]Reply[/pid] Post by [uid=793167]wz1388[/uid] (2020-03-06 17:02)

很好奇你说的“一大壶”是什么壶。。总觉得按你的说法，正常人可以喝死。

KylePanda

[s:ac:哭笑]睡前喝第二天更精神

Grimwq09

我下午喝瑞幸咖啡，晚上铁定失眠，搞得我都不敢喝了。