运动完喝什么比较好

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eding

2024-04-20T09:59:00+00:00

本人最近在减肥,运动完喝白水太没味了,有什么喝的推荐的吗?功能饮料怎么样?
佳得乐,魔爪,红牛,乐虎,宝矿力,东鹏,激活,脉动这些可以吗
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UrAverageGamer

科学的来说,淡盐水。
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Toxicity

你说的这些,我运动完都不喝,当然也看你运动量多少,半马,全马随便喝
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croco

非功能饮料可以试一试三得利,其次各类低糖茶饮。

不要选所谓代糖之类的0卡饮料就行
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小草

个人体验:红牛会睡不着,别的都好说。
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askii

可乐!必须可乐!!!lucky
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Form

糖分太高,少喝点,看出汗量
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Oogwave

阿萨姆喘 看你运动量吧。我跑完十公里,啥也不喝。
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ScrubLife

都减肥了,喝点白开水会怎么样吗,喝不下说明不渴
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Zietys

看运动量 5公里以下的量白开水 往上就运动型饮料
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Xian

妹汁 zsbd
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Sizequeens

生理盐水,貌似没记错浓度0.7%?
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SeductiveCrepe

零度,over
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Bwaguh

宝矿力冲剂,我是一袋分3次喝,
功能饮料一瓶100大卡左右,运动量没多少的话喝这个有点奢侈了哭笑
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Aechbea

夏天盐汽水,冬天纯净水。
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terrawr

我听了水友的意见,狂炫无糖可乐和芬达
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Raxndau

我是喝加?的无糖可乐
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Woah

苏打水
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ヨサノ

蛋白粉of谷氨酰胺
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Nachotwister

啤酒加烤串
我运动的目的就是为了这两个瞎