这种护膝有没有用？前几天徒步爬山了，现在膝盖还疼

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不如下山坐索道
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chon

下次记得坐索道车，还有养好了膝盖就别浪了，胖子膝盖坏了就好不了了。
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emteekay

爬山不知道。。反正跑步最好别戴
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𝕄𝕠𝕠𝕟𝕝𝕚𝕘𝕙𝕥

有用，当时爬黄山穿过，会把只由膝关节承受的压力分散，稍微绑紧点效果好

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