[讨论] 请问如何可以短期内有效提高生理活力

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2021-04-17T04:53:23+00:00

如题,来娘家求助各位老哥给个建议..[s:ac:呆]

楼主女朋友表示希望楼主可以在双方父母见面之前去医院检查一个生理活力,[s:ac:呆]

由于这段时间楼主工作压力较大,最主要是年轻时养成的习惯,经常性习惯性的手爆...[s:ac:擦汗]

也是希望能有一个好一点的结果吧,所以特来向娘家老哥们咨询,[s:ac:瞎]

1.经常性习惯性的手爆是否会影响生理质量?

2.如果准备做生理活力测试,是否需要禁欲?如果需要,需要提前多久禁欲,同时在此期间需要注意一些什么问题?(例如吃什么、是否运动、断熬夜等)

3.是否有高效的药物可以加快这个进程保证有个比较好看的结果?

感谢各位大佬多多提携赐教![s:ac:瞎]
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球球大佬指教...
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tommy

不要长时间禁欲,最多禁五天,否则影响测试结果
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habibi

你需要南岛锌片,来下边的老铁上图!
多吃牛羊肉,每天有氧+无氧1个小时
早睡,戒烟戒酒
一般两个月左右,直接活力max