晚上11.30睡，早上7.10起睡不够你敢信

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TurtlemanJP/TaTay

是不是打呼噜导致睡眠质量差
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Exodie

正常
我哪怕头天晚上七点睡的，只要早上七点起都睡不够
但要是中午十二点起，就是早上七点才睡都能睡够
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iix

我也这个作息 完全睡不够
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DGC_slaya

没到八小时，哈哈
是不是颈椎不好
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Aethelwulf

那就再早半小时，十一点之前睡

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