Dark_V
2020-04-24T15:09:20+00:00
早饭吃一半，午饭不吃，晚饭推到睡前吃，吃饱，防止饿的睡不着。
这样正常一天是3顿饭，我只吃了1.5顿，还没有太影响生活。
减肥第一天，感觉不错。
去年的衣服今年都穿不下了，和越来越大的肚子，坚定了我减肥的决心。
这样正常一天是3顿饭，我只吃了1.5顿，还没有太影响生活。
减肥第一天，感觉不错。
去年的衣服今年都穿不下了，和越来越大的肚子，坚定了我减肥的决心。
我发明了一个减肥绝活
Micairos
反弹预订
GenjixVoid
我不需要，怎么都胖不了。
NookumBumble
[quote][tid=21581334]Topic[/tid] Post by [uid=61426681]蓝天白云梦想[/uid] (2020-05-02 23:17):
早饭吃一半，午饭不吃，晚饭推到睡前吃，吃饱，防止饿的睡不着。
这样正常一天是3顿饭，我只吃了1.5顿，还没有太影响生活。
减肥第一天，感觉不错。
去年的衣服今年都穿不下了，和越来越大的肚子，坚定了我减肥的决心。[/quote]晚上吃完就睡，没有比这个更能长胖的方法了。
值得一试！！
早饭吃一半，午饭不吃，晚饭推到睡前吃，吃饱，防止饿的睡不着。
这样正常一天是3顿饭，我只吃了1.5顿，还没有太影响生活。
减肥第一天，感觉不错。
去年的衣服今年都穿不下了，和越来越大的肚子，坚定了我减肥的决心。[/quote]晚上吃完就睡，没有比这个更能长胖的方法了。
值得一试！！
S6YF
感觉不可取，白天一天的能量不够
Cspinn23
不运动那是不可能滴
Arthonax
我以前暑假都是在床上躺到2点，起来早饭午饭晚饭一起吃，夜宵吃苹果。坚持了两个假期，我终于…得了胃病[s:ac:呆]
kaddical
原来你才试了一天呀？麻烦把一个方法坚持100天以后再来推广
kZerok
你这个感觉像是西班牙的作息,上班到10点吃早餐,下午2点吃午餐,晚上9点吃晚餐,但是早餐量很多,中午非常简单,晚上也很多
LOGAN
？？？？晚上吃撑？？？？？
Zetsu
马不吃夜草不肥
𝓬𝔂𝓪
。。。。。。。。 一般都是推荐早饭多吃，中饭吃少吃点，晚饭少吃点
ViperIsTrash
少食多餐的完美反面方案,楼主真的是厉害
ya ncy
你白天脑子能转的动吗？
ixion
减完肥人也死一半了
Dr.Ice
建议午饭晚饭反一下，这样就是16-8间歇断食了
海綿體大戰括約肌
睡前吃饭，你会更胖的
JPro
弱不禁风反弹预订[s:a2:中枪]
Atomic!
大概率会变得更肥 晚上吃的全变脂肪，白天能量不够就水解肌肉，最后也许变得更重，也许没变更重但胳膊腿细了肚子变更大。。。
AtomicRuzgo
睡前吃饭真是天才