吃枸杞养生一天得吃多少啊?

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jaypanda

吃几粒就行了吧,东西再好也不能吃太多
一般都是枸杞加菊花泡水喝。
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Drisktop

你这是把枸杞当饭吃啊[s:ac:喷]还是建议你躲厕所吧
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timelex

我是枸杞配斗龙芝,嗯,效果不错,喝完就感觉热,有劲儿
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『 ᴍ ɪ ᴋ ᴀ ⸝⸝ 𓆩♡𓆪 』

你看看网上现在流行卖枸杞原浆,要不试试
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Jibo

15颗。
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kruger

一般来说,保健作用,一天十来颗就够了
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Kirisu

你真会觉得吃几粒大西北草颗上长出来的果子就能养生?
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!Zulo

10粒 最多20粒

不然肯定上火
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L.Marra

干枸杞的话就当水果干吃就好了

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joshxcii

毫无作用,黑心商人在上面添加了多少佐料
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Access

当葡萄干这种零食吃。
补气血的话,按枸杞的铁元素含量,建议论吨吃。
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TroyMyHardest

当葡萄肝吃吧,就是容易上火
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Hokage Mamba

[quote][tid=24853962]Topic[/tid] Post by [uid=33722535]朝比奈早季[/uid] (2020-12-28 08:55):

刚看了科普说枸杞泡水不行,得吃下去才可以。一天吃50克会变得强壮吗?吃200克会摄入超标吗?[/quote]除非你吃激素 不然是不会躺着变强壮的
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Akiza

你泡水喝完,把枸杞嚼了不就好了
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Dang ol

不能吃太多 会中毒 上吐下泻
我中过…
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XANA

为什么不泡了水最后吃下去?
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B14cK

每天直接吃10颗左右就够了,食补做到雪中送炭是不可能的,锦上添花也不用想了,最多算聊胜于无吧……