Jona
2021-08-05T11:14:08+00:00
本来去年体检尿酸580之后,已经开始注意了,本来每周也有跑步10~20公里,
海鲜和动物内脏已经彻底不吃了,酒也整整一年只喝过3次,
只不过肉类和鱼类平时也没怎么控制就是了,最近半年也偷懒没怎么运动,没想到已经飙升到这么高。。。[s:ac:哭笑]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202108/07/-7Q174-gbu0K18T3cSsg-aa.jpg.medium.jpg[/img]
因为目前暂时没有什么症状,仅仅只是体检看到这个,就先不看医生了,
打算吃一段时间的素,主食米饭或面食,配菜以蔬菜为主,禁食豆类但吃豆制品,
蛋白质补充方面,每天一个鸡蛋+一罐低脂牛奶,
这样吃能降么?[s:ac:哭笑]
海鲜和动物内脏已经彻底不吃了,酒也整整一年只喝过3次,
只不过肉类和鱼类平时也没怎么控制就是了,最近半年也偷懒没怎么运动,没想到已经飙升到这么高。。。[s:ac:哭笑]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202108/07/-7Q174-gbu0K18T3cSsg-aa.jpg.medium.jpg[/img]
因为目前暂时没有什么症状,仅仅只是体检看到这个,就先不看医生了,
打算吃一段时间的素,主食米饭或面食,配菜以蔬菜为主,禁食豆类但吃豆制品,
蛋白质补充方面,每天一个鸡蛋+一罐低脂牛奶,
这样吃能降么?[s:ac:哭笑]