Ends
2025-08-31T16:08:24+00:00
本人有健身底子。08-20年[s:ac:羞]怀念当年。
疫情到今天长肉80斤，睡觉就没1点之前睡过，久坐抽烟打游戏。[s:ac:哭]
23年突然有一天一直腰，剧痛[s:ac:无语]。在床上都没法翻身。以前50kg哑铃卧推10+(健身房最大号的)。那段疼的时候，50市斤一袋子面粉搬着费劲死(不敢弯腰，一弯腰疼死。只能蹲这把面粉抱起来走)。因为健身管不住嘴，体重一天天上膘。疼了有半年多。开始好转，后来开始跑步(247斤)虽然腰还疼，但不是那种喘不过气的疼了，就是酸痛。今年减肥20多斤。夏天没减估计又长回去了。疫情的时候女朋友也不在身边只能手艺。现在必须得第二波发力了。第一波很快。后来女上时间还可以，不过也是第二波了。但是对象体力不行，女上全是汗，几分钟就躺下了。换姿势就软。最近开始吃，他达拉非10mg没用，20mg有点变态，射了还是硬的。不敢吃了。
疫情到今天长肉80斤，睡觉就没1点之前睡过，久坐抽烟打游戏。[s:ac:哭]
23年突然有一天一直腰，剧痛[s:ac:无语]。在床上都没法翻身。以前50kg哑铃卧推10+(健身房最大号的)。那段疼的时候，50市斤一袋子面粉搬着费劲死(不敢弯腰，一弯腰疼死。只能蹲这把面粉抱起来走)。因为健身管不住嘴，体重一天天上膘。疼了有半年多。开始好转，后来开始跑步(247斤)虽然腰还疼，但不是那种喘不过气的疼了，就是酸痛。今年减肥20多斤。夏天没减估计又长回去了。疫情的时候女朋友也不在身边只能手艺。现在必须得第二波发力了。第一波很快。后来女上时间还可以，不过也是第二波了。但是对象体力不行，女上全是汗，几分钟就躺下了。换姿势就软。最近开始吃，他达拉非10mg没用，20mg有点变态，射了还是硬的。不敢吃了。