纪念一下自己的突破

Zeraios

2021-02-27T13:25:35+00:00

人生第一个十公里吧，虽然真的很慢很慢，但是我真的是花了大半年一点一点跑过来的。
去年体重巅峰210斤，175的身高，大半年锻炼健身跑步节食，到现在150斤(朋友说看着像130)，真的太不容易了，有时自己想想这些日子，都觉得我他妈真牛逼！
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Mitchums

加油老哥！
你是最胖的！

RickY

牛啊牛啊

Hrithik

加油，向你学习，请多说下经验[s:ac:羡慕]

Brandid

?，只敢跑六公里，最近跑的屁股疼开始收着跑了

Zeraios

[quote][pid=496440817,25710825,1]Reply[/pid] Post by [uid=40612115]紫韵轻剑[/uid] (2021-02-27 21:31):
加油，向你学习，请多说下经验[s:ac:羡慕][/quote]经验就不分享了吧，挺残忍的，我不是很推荐我的方法。
但是基本的来说就是节食加运动

Comics

厉害了我的哥[s:ac:晕]

[鬼泣氵]纪念一下自己的血宫通关《俗主》吐槽下剧情，顺便纪念一下自己的第一次永封纪念一下自己没事找事做的模组线半年减26斤，纪念一下bmi即将正常的自己纪念一下纪念一下Ori2全成就达成~附带一个个人感觉比较简单的无伤打蜘蛛的视频纪念一下第一次做了完整的春梦纪念一下zsbd 纪念一下百级白鹭老婆

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