AUSBOO
2021-06-27T07:27:58+00:00
app上说480kj左右一百克，
但是包装上写着1808千焦，那一天岂不是一包方便面就够了
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202106/27/-7Q2o-5p5uZ1hT3cSn0-r8.jpg.medium.jpg[/img]
[quote][tid=27370381]Topic[/tid] Post by [uid=62788398]hupuguanchayuan[/uid] (2021-06-27 15:32):
app上说480kj左右一百克，
但是包装上写着1808千焦，那一天岂不是一包方便面就够了
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202106/27/-7Q2o-5p5uZ1hT3cSn0-r8.jpg.medium.jpg[/img][/quote]肯定看包装，泡面的热量还挺高的
所以后面有营养参考值，百分比代表占比一天的所需的比例
右边不是写了么，一包顶你一天20%的热量。但是盐严重超标，不要把面汤都喝了
一般一包泡面的热量在400多大卡
那个1800多千焦是对的
1大卡=4.184千焦
[quote][pid=0,27370381,1]Reply[/pid] Post by [uid=62788398]hupuguanchayuan[/uid] (2021-06-27 15:32):
app上说480kj左右一百克，
但是包装上写着1808千焦，那一天岂不是一包方便面就够了
......[/quote]大卡和千焦分不清？
Reply to [pid=527704055,27370381,1]Reply[/pid] Post by [uid=60333260]都给在下一个面子[/uid] (2021-06-27 15:41) 那我不喝汤是不是就不会超标了
不喝汤问题不大，但是你吃碳水饱腹感太弱了，鸡胸肉，牛排搞起来！
不喝汤 问题不大..
主要就是没啥营养，加上蛋 青菜才好些~