无氧运动的锻炼作用和有氧运动不同,但实际上保健提倡的运动都是有氧运动,,,
无氧运动的烈度都很高,而高烈度是有比较大潜在副作用的,
一般提倡中低强度的有氧运动,例如慢跑
[s:ac:晕]冰壶投手那个下压的动作不是很累吗。。也别有难度。。我看前几天有个铁子说外国哪个冰壶运动员做他那个动作伤了膝盖动手术了
[quote][pid=588503173,30653297,1]Reply[/pid] Post by [uid=38792357]Verarrr[/uid] (2022-02-13 13:54):
冰壶扫冰可是很累的[s:ac:晕][/quote][s:ac:哭笑]那推壶的人嗯
台球呗
还有你们的电竞[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_25.png[/img]
电子竞技
正经亚运会项目
能给你带来痔疮,腰椎间盘突出,
颈椎病,腱鞘炎,等等疾病[s:ac:哭笑]
[quote][pid=588503529,30653297,1]Reply[/pid] Post by [uid=34842250]织田大猫子[/uid] (2022-02-13 13:56):
击剑?[s:ac:哭笑][/quote]击剑真打一场下来衣服里一包水[s:ac:哭笑]
[quote][pid=588503497,30653297,1]Reply[/pid] Post by [uid=43141129]Apr17[/uid] (2022-02-13 13:56):
[s:ac:哭笑]那推壶的人嗯[/quote]一个冰壶40斤
我是真觉得很多项目没啥看头
冰壶我从来不看[s:ac:汗]
[quote][pid=588503521,30653297,1]Reply[/pid] Post by [uid=60696987]hhuuttm[/uid] (2022-02-13 13:56):
台球呗
还有你们的电竞[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_25.png[/img][/quote]棋类牌类也是