[讨论] 女性学习防身技能是性价比很低的一件事吗？

[s:ac:茶]如题，防身技能不单指格斗技巧，我反而认为短跑中长距离跑也很实用

但是似乎女性有些抗拒训练带来的增重？毕竟增肌(重)才能带来更多力量和爆发力，即使是跑步也需要有爆发力才能快速拉开与敌人的距离

是不是因为训练会导致体型没那么美，且时间金钱成本相对于可能遭遇的风险来说实在太高了，所以大家都不太感兴趣

也就是说综合成本、风险、收益来说，女性学习防身技能是一件性价比很低的事情吗？

分割一下~请先看内容，我写的是性价比问题！！！

其次，如果要求普通人去挑战极限是不太可能的事情，这关系到天赋问题，大部分人都是普通人

另外我提出的关于跑步的问题，女性经过锻炼百米14~15s 800m 3分30秒~4分钟 并不太难 基本上是大部分人经过训练(每天训练时间30分钟以内)都可以达到