[求助]频繁遗米青怎么办？

看了一下自己的记录，22天内7次，平均3天一次，有时候甚至隔一天一次；
交代一下背景：1、前段时间谈了女朋友，接吻的时候会嗯，内裤会湿；2、最近在家锻炼，哑铃+凯格尔；3、打boss时，第一次被秒了 因为很久没做了，最近一次正常打桩打了10分钟出头；
所以怀疑，1是接吻的时候充血 变软 循环的一个过程，前列腺炎症？导致频繁遗米青？2、凯格尔发力不对？导致肌肉紧张？
村里的有没有类似的经验？