面对不确定的不舒服感该怎么办

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2020-03-13T05:06:19+00:00

思考一些问题,比如有几个选择,分析来分析去,越分析越复杂,也没结论该怎么办,但是人的天性就是想要确定性,确定性才能带来舒适感,很多事情没有结论该如何办

1.接纳不确定性,忍受不舒适感
2.摇骰子抛硬币选到哪个就用哪个方案
3,用直觉做判断
4,转移注意力不关注这个问题
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Jaybijuu

不确定性可以对冲掉啊

比如你身体难受,你可以喝点酒,吃点布洛芬之类的。。
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MightyNumbNuts

等待
完了
好了