倾诉一下中年男人的压力，有什么转运办法吗

这一年多水逆的厉害，坐标北京，哪里可以祈福转运呢？去过几次雍和宫都觉得不灵
这一年来真的压力好大，经常经常睡不着觉

工作上：先是被裁员，然后找了个不太称心的工作每天被pua，抗了半年多跳槽到大厂，又碰到部门调整整个组没了，顿时失业，现在连面试都没有
生活上：房贷压力大，房价跌了一百万。经常emo，老婆嘴上说理解我但夫妻关系不如以前。爸妈生病手术，自己生病到哮喘得厉害。膝盖损伤可能要换半月板，疼了一个月了不敢跟家人说。体重涨了10kg，重度脂肪肝

每天都觉得压力好大，喘不上气来。没结婚以前老婆总说北京混不下去就回二线老家，可是好不容易京户京房谁又肯放弃呢。唉。