[quote][pid=482011121,24938141,1]Reply[/pid] Post by [uid=60067000]yhn998324[/uid] (2021-01-02 18:03):
latex...[/quote]你是魔鬼[s:ac:哭笑]
[quote][pid=482013588,24938141,1]Reply[/pid] Post by [uid=18756707]zxj1992[/uid] (2021-01-02 18:14):
日常提肛1/1[/quote]感谢提醒
平躺、双膝弯曲,收缩臀部的肌肉向上提肛,保持骨盆底肌肉收缩五秒钟,然后慢慢的放松,五到十秒后,重复再收缩。
[s:ac:blink] 皮一下很开心