面试该如何准备？

前期发过帖子，单位竞聘管理干部，笔试昨天已考，取前8名目前自己排名第七，但与第八名拉分很小，面试以前有经历，但每次都不理想，(之前考过两次，笔试都不错，但面试总拖后腿)想问上岸的兄弟们如何准备的?
我们单位面试一般有三块，个人介绍(1分钟)、自己随机抽两张纸条，一道是专业题，另外一道是公考那种应变能力综合素质题。