smarfthesecond
2021-07-15T02:16:03+00:00
最近减肥老是馋零食，但是又不敢吃，有什么好吃的适合减脂时吃的小零食嘛
有适合减脂时吃的小零食嘛
浪漫圖刺
卫龙的魔芋爽....除此之外感觉都会胖
jei
矿泉水，灌几口就好了。
tayback
鸡胸肉干，没事搞两片
BionicFire
把你准备晚饭吃的东西掰下来点吃？
Eldin8
转移注意力吧 免得前功尽弃[s:ac:吻]
Fear
鸡胸肉。。
Dxvil
[s:ac:哭笑]魔芋爽都是油啊，我建议白凉粉加点红茶或者咖啡或者牛奶或者果汁(糖高，注意热量)，煮开后加配料冷藏，然后挖着吃。
TheGhostlyCoward
零食为了口味要么甜要么咸
painn
鱿鱼干鱿鱼须须，难嚼，可以啃很久[s:ac:晕]
Mr.Ackerman
海带结，但是钠含量高，风干牛肉干嘴馋的时候可以吃点，当优质蛋白了，但零食还是要看一眼配料表，不同厂家的产品有时候热量差异巨大
但我实践下来最好还是少吃多餐，零食有时候吃起来就控制不住食欲了
但我实践下来最好还是少吃多餐，零食有时候吃起来就控制不住食欲了
Reblz?
鸡肉丸 鸡肉棒 .别吃啊 这些减脂零食都很难吃的 喝水吧 或者下午六点前饿的话你可以吃水果 苹果之类的甜甜的
JoshYYPoohYT
小黄瓜，吃多少都不会胖
Itz_Blu
100%的黑巧
DkingU89
碳烤小黄鱼，减脂期留数据晚上整两包
T0NE
蔬菜干
kuraileo
[quote][pid=534127013,27694183,1]Reply[/pid] Post by [uid=42452452]qia银[/uid] (2021-07-21 10:21):
卫龙的魔芋爽....除此之外感觉都会胖[/quote]这种魔芋爽都是高油高钠的其实并不适合减脂吃吧
卫龙的魔芋爽....除此之外感觉都会胖[/quote]这种魔芋爽都是高油高钠的其实并不适合减脂吃吧
Farena
[quote][pid=534549402,27694183,1]Reply[/pid] Post by [uid=1216913]说好的幸福呢[/uid] (2021-07-22 17:38):
这种魔芋爽都是高油高钠的其实并不适合减脂吃吧[/quote]盐先不提，油也倒还罢了，那个特丁基对苯二酚实在看的人不开心
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202107/22/-d1rcQ2o-8benK2dT1kShs-12i.jpg.medium.jpg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202107/22/-d1rcQ2o-4dncZdT1kShs-12i.jpg.medium.jpg[/img]
这种魔芋爽都是高油高钠的其实并不适合减脂吃吧[/quote]盐先不提，油也倒还罢了，那个特丁基对苯二酚实在看的人不开心
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202107/22/-d1rcQ2o-8benK2dT1kShs-12i.jpg.medium.jpg[/img]
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Nabiiru
[s:ac:goodjob]漱口水，先好好刷牙然后用
漱完你会觉得完全不想吃东西，虽然会很饿
漱完你会觉得完全不想吃东西，虽然会很饿
Lunityvbibi
水果黄瓜，小番茄，煮鸡蛋