如何克服对蟑螂的恐惧

三月份要去广州上班，对于蟑螂一直耿耿于怀，广州的蟑螂真的有那么多那么大吗？
东北人，小蟑螂见过几次，就已经接受不能了，在西安的时候住老小区楼道里见了几次大的，从此天黑能不出门就不出门