户外工作,天气天热了,如何在大量饮水的同时保证盐分的补充?

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hihihi3-0

2020-05-30T04:09:46+00:00

有户外小达人吗?


天气炎热,户外工作太阳直晒! 一天喝水五六瓶,因为大量出汗… 如何补充盐分呀,请教老哥们!


已经晒出黑臂了,脸和脖子的黑不溜秋了,刚买了防晒衣,手套。但是出汗是个问题…
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ekitten

盐汽水zsbd
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フィア🤍

加盐zsbd
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dundula

适量运动饮料.exe
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Krusty Air

直接水里面加盐啊。
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はし

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202006/03/-7Q5-2n1zZhT3cShs-12i.jpg.medium.jpg[/img]
盐糖…… 顺便补充下葡萄糖
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Anime Tim?

那就喝淡盐水呗0.9%自己兑
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吃咸菜。农村人干活都这样
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𝓢𝔀𝓲𝓷𝓰𝓑𝓵𝓪𝓭𝓮

不管高温作业,也需要及时补充维生素B1 b2
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[quote][pid=427037178,22020683,1]Reply[/pid] Post by [uid=60208596]宇宙第一灿吹[/uid] (2020-06-03 12:47):

不管高温作业,也需要及时补充维生素B1 b2[/quote]b1b2之类的维生素有药片形式的吗,最好和以前的小霸王一样,30合1的那种卡
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[quote][pid=427030449,22020683,1]Reply[/pid] Post by [uid=37622154]七月离火[/uid] (2020-06-03 12:22):

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202006/03/-7Q5-2n1zZhT3cShs-12i.jpg.medium.jpg[/img]
盐糖…… 顺便补充下葡萄糖[/quote]多谢老哥,还截图下来,我去淘宝搜索看看
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kizibru

泡腾片,便宜不好喝可以加点糖
宝矿力,稍微贵点
以上2个绝对好用
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盐汽水 我们夏季每年都发好几箱