看到有没抽过烟的老哥问抽烟有什么好处

十余年的烟民的体验
抽烟百害无一利，百害！无一利！

并不能有所谓的提神，最多熏到眼睛
并不能带来放松，全是给自己抽烟找借口
抽烟缓解的焦虑，是尼古丁依赖带来的焦虑，不抽烟本来就没有
而且尼古丁依赖其实很低，低到甚至烟瘾都不能让人从睡眠中醒来
更多的是心瘾，戒不了烟的人全部都是意志力薄弱，善于给自己找借口的人，包括我
所谓的融入社交，也许有，但更可能是颠倒因果，不是抽烟才融进去，是本来融进去了，正好都抽烟而已。人家不会因为你不抽烟而低看你，重要的从来就是自身的实力
我工作中的老师不抽烟，身上随时一包软中华，他给抽烟的人发烟，自己不抽，从来没人觉得他有什么不妥

抽烟的话
你将得到干涸和发苦的口腔
沉淀着黑色褐色色素，甚至开始歪曲的牙齿
满是粘痰的咽喉
从内至外散发着烟臭味的呼吸系统
这个烟臭味我再展开说说，它已经深入到了肺里，什么刷牙、含片都没实质性作用，抽完烟后自己感觉不到，但现在日常都要戴口罩，如果进行取下口罩抽烟，抽完带上口罩这样循环，第二天起床拿起昨天那片口罩闻闻，味道能恶心到吃不下早饭，这只是从口腔鼻腔里日常呼出的那一点残留下来而已，可以想到身边的人如果闻到从你口腔里发出的那股味道是什么感觉
从来就没有什么淡淡的烟草香味，全是臭的，在你的身上、衣服上、车里、房间里
还有更高概率的各类癌症，这个甚至不用详细说

没有抽过烟的朋友，不要抽烟，不要抽烟，不要抽烟