一直疯狂抖腿可以瘦腿吗

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RRS CREW

哭笑省力和瘦是冲突的
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Kaikyou^^

得吧心率抖上去





你可以边看片边抖
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CrystalAsuna

试过，没用
甚至大腿胖了，有理由说是你抖腿抖的
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Jimmah

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得吧心率抖上去





你可以边看片边抖

那么色色一定是最好的健身运动是吧哭笑
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MrClean

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那么色色一定是最好的健身运动是吧哭笑

你别说，还真是，燃脂效果很好的
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天雨

抖腿算代谢活动系数里的，有比没有高一点吧，就一点

反正你绞尽脑汁想办法减肥的人，基本都减不了肥
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Kaikyou^^

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那么色色一定是最好的健身运动是吧哭笑

肯定是啊
但要持续40分钟以上哭笑
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Nafiu

不知道会不会瘦腿，只知道抖习惯了会惹怒同桌子的人有何贵干
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DatKidViper

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那么色色一定是最好的健身运动是吧哭笑

哭笑这就不得不提某cs选手cb减肥的故事了
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OL Mavrick69

减肥靠控制饮食
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CrazYukiBoy

你跑3公里消耗还不到300大卡呢，想抖腿减肥想得太长远了，抖24小时吧哭笑
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gobi

瘦不了腿但是可以赚钱，你去小商品市场买一堆气球再买个脚踩充气泵，站街边抖腿卖气球。
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Sykko

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那么色色一定是最好的健身运动是吧哭笑

如果能坚持半小时左右，是的。
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˞˞˞˞˞˞˞˞˞˞˞˞˞˞˞˞˞

正确的姿势是小碎步加疯狂摆臂。拉心率同时练心肺。

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