ṰṄṮ08💣
2021-02-10T16:24:18+00:00
马上30了，最近身体状态不好，整夜失眠是常有的事。初三从老家回来五天搓了7个火球，其中一天搓了三发，下午睡觉时感觉浑身无力虚的不行，都爬不起来。
感觉我二十岁巅峰时期都没这么频繁，不知怎么回事这么荒yin。
本来昨天半夜发誓最后一发，到下个月底前不整了，养养身体，不小心看到开车的帖子，手不争气的打开了115。
平时都又在吃锌片维b，每天四个蛋一瓶奶，感觉没啥用。水友有啥推荐的食补材料吗
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