最近在健身，想问问老哥们有没有什么好的蛋白粉推荐！！！

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Shy

2021-08-19T14:15:37+00:00

泥潭的老哥们，有什么好的蛋白粉推荐啊？健身菜鸟，推荐的蛋白粉最好是味道好一点的。因为我看网上有人说新手最好买个有味道的蛋白粉，这里有什么说法吗？[s:ac:blink]

DomC

Bpi奶油味，用冰牛奶冲起来的粉都很好喝[s:ac:喘]

FavPrettyBoy

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202108/22/-7Q8izp-gofcK29T3cSsg-lc.jpg.medium.jpg[/img]

巧克力味配脱脂牛奶[s:a2:不明觉厉]

Siro_256

基本喝肌肉科技或者打折后的ON
味道的话，现在应该都没难喝的了
草莓味混牛奶就是草莓奶昔
香草味混牛奶就是香草奶昔
以此类推这样
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bca2a2f43.png[/img]就是别一种味道买到死，容易腻，要换味道喝

PuRe9NoVa

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202108/22/-7Q8izp-er69Z2hT3cSqo-zk.jpg.medium.jpg[/img]

Eukament

[quote][pid=543704836,28182405,1]Reply[/pid] Post by [uid=597731]wcghha[/uid] (2021-08-22 22:27):
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202108/22/-7Q8izp-gofcK29T3cSsg-lc.jpg.medium.jpg[/img]
巧克力味配脱脂牛奶[s:a2:不明觉厉][/quote]那我推荐一下欧普香草味[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]

Čoki

肌肉科技的口感不错
预算不够 myprotein

FavPrettyBoy

[quote][pid=543705934,28182405,1]Reply[/pid] Post by [uid=60333651]人生就像一场戏23[/uid] (2021-08-22 22:31):

那我推荐一下欧普香草味[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img][/quote]那个甜的有点儿发齁，当然是我的个人感觉[s:a2:不明觉厉]

baby pluto

熊猫粉

bianca

各品牌蛋白粉大同小异，也不差那一勺百分之几的蛋白质含量差距，挑便宜的就是了，当然你要追求口感就当我没说

Shy

[quote][pid=543704836,28182405,1]Reply[/pid] Post by [uid=597731]wcghha[/uid] (2021-08-22 22:27):

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202108/22/-7Q8izp-gofcK29T3cSsg-lc.jpg.medium.jpg[/img]

巧克力味配脱脂牛奶[s:a2:不明觉厉][/quote]这是啥牌子啊？我直接某宝搜whey吗？

Shy

[quote][pid=543708527,28182405,1]Reply[/pid] Post by [uid=401102]纳卡尔·月下[/uid] (2021-08-22 22:41):

各品牌蛋白粉大同小异，也不差那一勺百分之几的蛋白质含量差距，挑便宜的就是了，当然你要追求口感就当我没说[/quote]懂了

FavPrettyBoy

[quote][pid=543709407,28182405,1]Reply[/pid] Post by [uid=60047907]水下月2[/uid] (2021-08-22 22:44):

这是啥牌子啊？我直接某宝搜whey吗？[/quote]欧普特蒙optimum

我是在iherb上买的[s:a2:不明觉厉]

Literal Lemon

推荐ON奥普帝蒙，喝了接近十款蛋白粉，他家的溶解性最好，而且味道不呛人，比较淡。
等你喝多了，就能明白这些好处的意义。[s:ac:哭笑]

chiplicks

喝蛋白粉效果很明显吗？每天骑一小时动感单车一个月十斤左右

Shy

[quote][pid=543705257,28182405,1]Reply[/pid] Post by [uid=60266002]AAAkashi[/uid] (2021-08-22 22:28):

基本喝肌肉科技或者打折后的ON
味道的话，现在应该都没难喝的了
草莓味混牛奶就是草莓奶昔
香草味混牛奶就是香草奶昔
以此类推这样
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bca2a2f43.png[/img]就是别一种味道买到死，容易腻，要换味道喝[/quote]好的老哥，牛奶泡蛋白粉怎么弄？就是直接吧牛奶倒进蛋白粉里，然后摇一摇就完事儿了吗？[s:ac:偷笑]

Buraise

[quote][pid=543710696,28182405,1]Reply[/pid] Post by [uid=60047907]水下月2[/uid] (2021-08-22 22:49):

好的老哥，牛奶泡蛋白粉怎么弄？就是直接吧牛奶倒进蛋白粉里，然后摇一摇就完事儿了吗？[s:ac:偷笑][/quote]先倒热水，再加牛奶，最后蛋白粉。水温过高蛋白粉会凝固像塑料一样。相对于蛋白粉。牛奶没啥用。

OPHB_dark24

之前喝肌肉科技，现在换bsn了，香草味真好喝[s:a2:干杯]

kusibak

就只有我喝熊猫粉吗....量大便宜管饱[s:ac:汗]

kame63

[quote][pid=543715133,28182405,1]Reply[/pid] Post by [uid=5174641]sillyxxj[/uid] (2021-08-22 23:06):

就只有我喝熊猫粉吗....量大便宜管饱[s:ac:汗][/quote]卧槽，好便宜。。。效果是不是差不多的？我现在的吃完也买这个好了

最近在健身房里有感，健身还得看脸最近在看一个漫画《健身教练》最近在玩魔兽8.0，那两个“生化危机”式的故事结局都如何了？最近在B站上发现一个很有意思的课，很上头最近在看人类简史，书中说人类不过也就是一个普通的人属物种，我接受不了最近在虎扑看到好几个福克斯stline提车贴最近在讨论美国禁止欧洲人入境美国的时候，好像容易有误区，其实欧美之间根本没有断航，只是说没有美国护照和绿卡的无法入境美国最近在听陈奕迅的歌，我的妈呀，这就是天籁之音吗最近在补大时代，实在是不知道怎么形容丁蟹

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