心情好容易低谷,怎么办

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sugarpiggy

2021-06-25T02:51:46+00:00

目前兴趣健身,学习做菜,自学心理学,努力提高自己。但有时候就莫名其妙陷入自我否定,感觉自己是个废物,目前确实什么亮点也没有,路人长相,170的身高,62公斤,学历一般,工资一般。但我就想保持一个快乐的心情去生活,感觉好难。
之前搭讪一个女生,刚开始聊的还行,但是共同语言不多,之后就不了了之。后来见到她和别人并肩走,有说有笑,虽然我知道这没什么,但还是觉得我是废物,回家听歌的时候就莫名想哭。
周围的朋友有啥心事都会和我讲,他们觉得我懂的挺多,甚至恋爱的事情也会找我(我恋爱0经验,全靠村里大家和自我感悟),但是,医者不能自医啊,跟朋友说,没事,对方看不上咱就找下一个,下一个更好。轮到我,我是个废物
很难过,明明道理都懂,但就是用不上。感觉自信也没了,生活好无趣[s:ac:呆]
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Tmel

难过正常,谁都有难过的时候,难过完爬起来就行了。
你要知道你读的那么多书,活了那么多年是为了让你成为个独立的人,而不是和别人谈恋爱。[s:a2:怒]
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Aidanwwc

人总会有高潮期低潮期,哦豁,你如果觉得自己很废物,可以去找个技能认真学一下啊,例如学一门语言啥的,这个是终身受用的。
当你学会了,你不就不是一无是处咯[s:ac:闪光]
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Maliketh, The Black Blade

自我调节 和 改变生活 二选一吧。

不过感觉但凡有机会选二,都不会选一吧。。
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sugarpiggy

[quote][pid=527185484,27343119,1]Reply[/pid] Post by [uid=60311957]尚23333[/uid] (2021-06-25 11:07):

难过正常,谁都有难过的时候,难过完爬起来就行了。
你要知道你读的那么多书,活了那么多年是为了让你成为个独立的人,而不是和别人谈恋爱。[s:a2:怒][/quote]说是这么说,但还是想谈嘛[s:ac:哭笑]
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sugarpiggy

[quote][pid=527186087,27343119,1]Reply[/pid] Post by [uid=8527201]白熊之怒[/uid] (2021-06-25 11:09):

自我调节 和 改变生活 二选一吧。

不过感觉但凡有机会选二,都不会选一吧。。[/quote]发帖就是想自我调节,消化能力太差了[s:ac:委屈]
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OG Chewy

自我认同和幸福感啊
说难也不难,但有时也是非常难以实现
多做自己喜欢的事,不用刻意强迫自己做没有满足感的事情
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Ezire

上面说的没错,自我调节一下,做菜健身倒是蛮好的,其他在找点,找点有兴趣的,比如自信!
恋爱的事别太在意吧,你又不是彭于晏,人就要喜欢你啊是不是?谁还没个被人甩的时候啊,哈哈
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L.Marra

删号。

教唆自杀不好
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Young Larold

陷入低谷的时候你就想
"差就差呗~能咋的啊,也不耽误我晚饭吃什么啊~"
放开点~
没人在你后面撵着你往前跑,累了就歇会
接受自己的失败,也是成长的一部分
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sugarpiggy

[quote][pid=527194468,27343119,1]Reply[/pid] Post by [uid=5249154]ALEX8468[/uid] (2021-06-25 11:36):

上面说的没错,自我调节一下,做菜健身倒是蛮好的,其他在找点,找点有兴趣的,比如自信!
恋爱的事别太在意吧,你又不是彭于晏,人就要喜欢你啊是不是?谁还没个被人甩的时候啊,哈哈[/quote]我知道这没啥,但就是调节不过来,很烦。就好像明明知道丢了一块钱,但心情就像丢了一百一样[s:ac:呆]
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Ezire

[quote][pid=527196121,27343119,1]Reply[/pid] Post by [uid=63115381]是猫猫啊[/uid] (2021-06-25 11:42):

我知道这没啥,但就是调节不过来,很烦。就好像明明知道丢了一块钱,但心情就像丢了一百一样[s:ac:呆][/quote]你心情低落啊,一些屁大的事都被放大了。平时你追个姑娘没结果“老子换一个”结果到了心情低落的时候就是“可能我真的没本事吧,唉”
人生不如意的时候多了,我还嫌挣的少,女儿考试不是年纪第一对不对,还不是调节一下,许多人挣得还没我多呢。年纪第一就一个,剩下的和我女儿一样,哈哈!
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Ivory_Rose

我觉得你可以励志改变世界,这样就不无聊了
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cezouras

15岁的我:[s:ac:哭][s:a2:哭][s:a2:大哭][s:a2:冷]我是废物
25岁的我:[s:a2:妮可妮可妮][s:a2:jojo立3][s:a2:goodjob][s:ac:心]我是废物
可能有点抖机灵成分。现实就是同事也经常找我谈心说自己好烦好累不喜欢某某同事。我就说为什么要在乎那么多,上班昨晚自己的工作,下班吃点喜欢吃的,玩点喜欢玩的,睡一觉。你们可能觉得我没心没肺,但我活的真的快乐。
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tybtypical

你父母是不是对你期望很大,或者很少陪你?经常责备你吗?
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sugarpiggy

[quote][pid=527206370,27343119,1]Reply[/pid] Post by [uid=41322565]tamagoo[/uid] (2021-06-25 12:19):

15岁的我:[s:ac:哭][s:a2:哭][s:a2:大哭][s:a2:冷]我是废物
25岁的我:[s:a2:妮可妮可妮][s:a2:jojo立3][s:a2:goodjob][s:ac:心]我是废物
可能有点抖机灵成分。现实就是同事也经常找我谈心说自己好烦好累不喜欢某某同事。我就说为什么要在乎那么多,上班昨晚自己的工作,下班吃点喜欢吃的,玩点喜欢玩的,睡一觉。你们可能觉得我没心没肺,但我活的真的快乐。[/quote]我也想没心没肺,但是好难
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sugarpiggy

[quote][pid=527206495,27343119,1]Reply[/pid] Post by [uid=41487903]LV哦里[/uid] (2021-06-25 12:19):

你父母是不是对你期望很大,或者很少陪你?经常责备你吗?[/quote]中学期望挺大的,陪伴挺多的,但也经常被骂。上了大学就基本不管学业了
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[quote][pid=527210955,27343119,1]Reply[/pid] Post by [uid=63115381]是猫猫啊[/uid] (2021-06-25 12:36):

中学期望挺大的,陪伴挺多的,但也经常被骂。上了大学就基本不管学业了[/quote]是这样的,这种现象的根本原因是源于不自信,我也想过如果我变帅一点,多学一点可能就能自信起来,可结果是,和女生在网上能聊一下,线下就变得特别拘束,特别是和不怎么熟的人。

看到她和异性说上话,一起玩就很难受,我这个还属于比较病态的,lz比我好多了。比如路上看见她和闺蜜在我前面走,我基本上不敢上去搭话的。有一次搭话的时候很不自然,搞得我们有点尴尬[s:ac:汗]。

如果能和妹子有共同的爱好可能会容易相处吧,我们只有学习这个链接点了[s:ac:瞎]
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KinkyDitto

本来想说点啥,然后发现。。。这不就跟我一样么,那没事了
这世界毁灭吧,赶紧的
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알렉시스

如果排除抑郁症的话,

我是个废物

……那又怎样?


如果你现在觉得以前感兴趣的事情现在都不感兴趣了

还会有一段时间很懒很懒,什么都不想干的感觉的话

请及时咨询医生