wallamelon
2022-04-09T02:30:31+00:00
家里常住3个大人，1个2岁小孩和一个半岁小孩。
昨天武汉学校停课通知下来后我就下单了40kg大米和12L油，家里还有5kg面粉。作为主食应该够吃一阵子了。
肉类也有一些存活，家里人爱吃腊肉，还有一些杂七杂八的冷冻柜都塞满了，应该没太大问题。
蔬菜比较头疼，随便家附近就是蔬菜批发市场，但是万一封锁了也还是没菜吃。现在家里有十瓶番茄罐头，绿叶菜这种有什么办法能解决吗？买大白菜/包菜这种耐存储的放冰箱还是买冻干蔬菜只求营养达标？
其他的还有啥？再买几箱奶？家里有这些主食了还需要方便面吗
[quote][pid=602996802,31473745,1]Reply[/pid] Post by [uid=38303812]醉清风552[/uid] (2022-04-14 11:09):
建议先囤尿不湿，奶粉，常用药品、复合维生素[/quote]+个卫生纸 卫生巾
其他的可以屯脱水蔬菜 挂面 调味料 罐头 冻肉 无聊的时候可以嗑瓜子喝可乐 等
不用放冰箱，保质期久的东西都多买点，不占需要冷藏的东西的位置还能长期存放，真到没物资的时候蔬菜什么的真靠不上
黄豆绿豆豌豆红豆花生蚕豆都可以发豆芽，买个自动豆芽机吧，还可以买点绿叶蔬菜种子回来自己育苗
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/14/-7Q3c6f-b6qyXbZ35T3cSu0-1uo.jpeg[/img]
复合维生素
美式杂菜(玉米粒，青豆，胡萝卜)
午餐肉罐头
压缩饼干
多袋装方便面
土豆 洋葱 油 鸡蛋
漏了最重要的 酒 黄酒白酒都可以买一点，自己不喝就做菜了，反正放的起，不会坏
先屯 常温奶，粮油，调料，常用药品以及小孩子用品，洗涤剂，肥皂，纸。 再囤点咖啡，可乐，用来中后期和邻居交换物资。 蔬菜够一周就行。
速冻杂菜，我之前开贴推荐过
然后黄豆绿豆，买新豆子能发豆芽，你家老人应该会
以我当年在武汉被封的体验来看
碳酸饮料一定要储备！！可乐或者果味汽水都可以！
然后就是有宠物的话，一定要备好主食零食和猫砂！
家里就是调味料卫生纸卫生巾药品。还有电池！！
洋葱在冰箱可以放很久，多买点！
分大城市跟小城市，像外省就要多存点，小城市像我们这个靠近越南的边境小城，封城后除了前四天有点混乱以外，第五天开始就有网格员每个小区门口卖菜了，平价
同武汉。。。各种干货，罐头，冻干菜，调味料，速冻食品。
脱水蔬菜：比如脱水花菜(适合干锅，煸炒)，脱水青菜，这样维生素和膳食纤维就有了，这两个很多都是湖北省内发货，袋包装的保质期也长，同理脱水蔬菜干做辅料配菜也行。
豌豆玉米胡萝卜丁就买冷冻什锦蔬菜。
番茄的话推荐中粮屯河番茄罐头。
料理包其实可以买一二十包放冷冻。
鱼的话，可以买免浆黑鱼片，这也是包装袋冰冻的，或巴沙鱼也行。
还买了一些速冻饺子，沙县小馄饨吃得玩
以上就是我冰箱内或备货。。。
[quote][pid=603009603,31473745,1]Reply[/pid] Post by [uid=38059036]a285718247[/uid] (2022-04-14 11:46):
复合维生素
美式杂菜(玉米粒，青豆，胡萝卜)
午餐肉罐头
压缩饼干
多袋装方便面
土豆 洋葱 油 鸡蛋
漏了最重要的 酒 黄酒白酒都可以买一点，自己不喝就做菜了，反正放的起，不会坏[/quote]好的，搜到这种冻的杂菜了……买了点豌豆粒和玉米粒[s:ac:赞同]
ZSBD
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/14/-7Qjfb-99mcZ10T3cShs-48q.jpg.medium.jpg[/img]
一罐可以密封的蜂蜜。
多盒复合维生素。
风干肉干风干蔬菜。
米面。
再就是很重要的，就算自己不使用也要囤的：茶叶，卫生巾，烟，酒。如果封控可以拿出去换新鲜蔬菜肉类。
水壶滤芯，自来水可能不会停，电不一定。日本发电厂停摆后，就面临很严重的电力危机。不能烧水的时候可以过滤饮用。
家里人常用的慢性病药品。
有其他需求自己补充就好。
吃的方面
复合维生素，这个没啥好说的
面粉，什么东西都能做，发的物资也可以配合来做，当然需要一定的面点水平
蛋白粉，没有鸡蛋和肉的时候可以维持蛋白质的摄入
饮料，隔离久了真的会焦虑，需要饮料糖分放松一下
各种冰冻的蔬菜丸子肉鱼之类的，可以换换口味
各种调味品，各种可以做速食的调味品
适当的零食，节约点吃可以撑很久
用的方面
纸！纸！纸！纸！纸！卫生纸、厕纸、女性用品
保鲜袋、垃圾袋、洗洁精、牙膏