💙chloe D. Afton💙
2022-04-27T06:24:49+00:00
如题，小孩今年7岁。身高123，体重55斤，体重偏重。这还是我稍微控制了一些，之前他110的时候体重就55斤左右，这一年多我控制他摄入加跳绳，还挺成功，身高长了体重基本没变化。
不过我也怕小孩子不给他吃饱营养不够，在网上查小孩摄入体重大概每公斤80大卡，这样一算要2000多大卡，比我一个大人还多，我自己身高175，体重150，每天估算摄入也就1700-1800，每天给他控制热量大概在1500以下，会不会又造成营养不良呢？但是如果比大人吃的多觉得铁定要胖啊
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不过我也怕小孩子不给他吃饱营养不够，在网上查小孩摄入体重大概每公斤80大卡，这样一算要2000多大卡，比我一个大人还多，我自己身高175，体重150，每天估算摄入也就1700-1800，每天给他控制热量大概在1500以下，会不会又造成营养不良呢？但是如果比大人吃的多觉得铁定要胖啊
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