老哥们 最近准备减肥 定了个食谱 大家帮着看看行不行

现在24岁 260斤 178cm
我属于从小胖到大 4两的碗每顿能吃两碗饭
正好工作合同到期了 干了两年系统运维干得心力交瘁 准备给自己放一年假 正好趁这段时间减减肥 练练车
言归正传 我是这么打算的
早餐一个鸡蛋一杯奶两片吐司
午餐一块鸡胸肉 一个鸡蛋 一根玉米或地瓜
晚餐刚开始一根玉米或地瓜 后期尽量不吃
饿了吃西红柿充饥
运动的话说实话不好说 想尽量游泳 但马上学生放暑假了 估计游泳池里全是小孩 尽量游吧 实在不行改成快走
老哥们帮我看看这个吃法有没有哪里要修改的