各位内存超频有超坏系统的吗

之前内存超频要么黑屏不开机，要么顺利进系统跑压力测试。昨晚内存超频第一次遇到蓝屏，调完小参后重启开机的时候就感觉不对劲，微星开机logo直接变成了win10 logo ，然后刚进到桌面几秒钟就蓝屏了，再重启直接显示reboot and select proper boot device ，bios也进不去，吓尿我了，心想超内存超坏系统不会被我遇到了吧。然后我关机电源清了下cmos竟然好了，可以顺利开机，加载了之前稳定的超频文件打了几把游戏暂时没发现啥问题，不知道有没有后遗症[s:ac:瞎]。
各位大佬有没有遇过相同的情况。我感觉即使出现蓝屏后，再重启应该也是可以进bios的吧，我这个感觉差一点就超坏系统了。
怀疑昨晚蓝屏的原因是我bios内存快速启动设置了slow training选项， 我猜如果没设置的话就是直接黑屏不开机，设置后是卡着不稳定的边缘强行开机进系统导致蓝屏，系统就很容易崩掉。
平台是十代英特尔，内存是c9blm。