想要收肚子,平板,仰卧起坐,俯卧撑哪个更合适?

Gus123789-avatar

Gus123789

2020-06-14T05:25:35+00:00

疫情期间胖了30斤[s:ac:瞎][s:ac:瞎],复工后两个月勉强瘦回来5斤还是太胖了,尤其是肚子肉眼可见的涨出来了,决定减肥,求各位18cm指路