Johnie
2022-08-18T03:26:22+00:00
大早上健身房除了教练就我们仨，我表示想去划船教练不让[s:ac:怒]
其实小姐姐身材很匀称感觉很紧实，拍出来不太行[s:ac:哭笑]
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开始增肌10天总共长了7斤。吃饭真的好难啊[s:ac:哭1]
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我看你想开车。[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_27.png[/img]
[quote][pid=635478583,33248279,1]Reply[/pid] Post by [uid=42604353]柴光阁[/uid] (2022-08-27 11:27):
我看你想开车。[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_27.png[/img][/quote]我开的两轮电动车[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc7a0ee49.png[/img]
10天涨7斤，你得想想是不是吃太多了。肌肉没涨多少，全涨脂肪了。
回错了，不好意思
[quote][pid=635480731,33248279,1]Reply[/pid] Post by [uid=60319634]不出月下的赵云[/uid] (2022-08-27 11:39):
10天涨7斤，你得想想是不是吃太多了。肌肉没涨多少，全涨脂肪了。
回错了，不好意思[/quote]空腹上称是重了这么多，51kg_54.5kg
我看着也没长啥肉，不知道长哪去了[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201301/22/-1324875_50fe25191c370.png[/img]
[quote][pid=635480813,33248279,1]Reply[/pid] Post by [uid=42978524]霜月映长空[/uid] (2022-08-27 11:40):
让潭友这样看图你很爽吗.jpg[s:ac:黑枪][/quote][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]手机浏览器上传就变成这样了我也没有办法
就算是新手福利期一个月也长不了几百克的，剩下的不是没拉干净、水分，就都是脂肪了[s:ac:哭笑]
[quote][pid=635483132,33248279,1]Reply[/pid] Post by [uid=42544674]TYRlON[/uid] (2022-08-27 11:52):
就算是新手福利期一个月也长不了几百克的，剩下的不是没拉干净、水分，就都是脂肪了[s:ac:哭笑][/quote]太打击我了[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]我每天都兴奋的上称看看自己有没有重
下次拉干净再上称[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201303/04/-1324875_51339502d110b.gif[/img]