妈的确诊睡眠障碍2年了…有没相同疾病的兄弟

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Psylent

2025-04-20T14:23:57+00:00

2年前的4月27号确诊的，症状就是大脑没有睡意，不会犯困，即使48小时不睡觉也不会有睡意，我问医生这病能治好吗，医生说只能通过药物改善睡眠…现在每天11点上床睡觉，到12点没睡着的话就吃一粒思诺思，大概能睡7-8小时
现在每天都担心晚上能不能睡着，白天工作都没心思，人越来越焦虑了，哎…不知道咋办了，发个帖缓解一下郁闷的心情！
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ᴀʟᴄʜᴏᴛ

运动试试？运动后大脑强制深度睡眠补充蛋白质。
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tinyguy

睡之前热水泡泡脚，喝点白酒，微醺状态，躺下把手机关机，坚决不看手机，再试试
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MMSka

老哥能将医生开的药物推荐一下么。
我也想整点。
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Kogarashi

虽然很少人会有这种症状，但是很多人睡眠质量还不如你现在的。反正我一天也就睡个五六个小时就睡不着了呆
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˚ʚ MOON ɞ˚

去查查心理，是否有焦虑和抑郁强迫，如果有这三个的话，失眠其实是伴生症状治标不治本的。。。。。。
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打呼噜吗？
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dragoncat36

如果不睡觉白天也不犯困吗
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YeSUS

没有睡意为啥白天会焦虑，一般人纠结睡眠问题是晚上睡不着白天老犯困影响工作生活。

你没睡意就老老实实当牛马干活呗，啥时候困了晚上好好睡。
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Ekenz

你首先得接受这个结果，就是天天都吃药睡觉的状况，要不然只要你还有焦虑你的睡眠障碍就不会好转，本身睡眠障碍就是来源于心理问题，你的心理过不去这道坎没法和这个焦虑和解你就完全没法继续，所以我的建议就是该吃就吃，吃了药睡眠好，那就是好药擦汗如果你没法克服这个心理的坎，你甚至连吃药都不得安心那就更难受
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Zennyth

我睡眠焦虑，非常困但是睡不着，快十年了，也是只能吃安眠药
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herby

能吃药控制就每天晚上吃药呗，我爸也是睡眠障碍，每天晚上吃药4年多了
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Tutter

天生打工圣体汗发了啊
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长新冠主要症状之一
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𝕵𝖆𝖈𝖊

老哥几岁啊晕
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Psylent

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老哥能将医生开的药物推荐一下么。
我也想整点。

思诺思，和右佐匹克隆
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Psylent

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打呼噜吗？

不打
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老哥几岁啊晕

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Psylent

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如果不睡觉白天也不犯困吗

目前记录是48小时不睡觉，一点犯困的感觉都没有……
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Psylent

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你首先得接受这个结果，就是天天都吃药睡觉的状况，要不然只要你还有焦虑你的睡眠障碍就不会好转，本身睡眠障碍就是来源于心理问题，你的心理过不去这道坎没法和这个焦虑和解你就完全没法继续，所以我的建议就是该吃就吃，吃了药睡眠好，那就是好药擦汗如果你没法克服这个心理的坎，你甚至连吃药都不得安心那就更难受

只能这样了……

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