Elfar
2024-10-20T02:18:59+00:00
比如正常连续工作了几小时以后一般会想做点其他事休息下,这时我就把这种想去玩的想法重置掉,变成又是新的一天需要开始工作了,这样就可以继续工作,当然前提是必要的休息还是有的,比如午休20分钟,多喝水,每天运动一下,早睡早起吃得清淡。相同的方法也可以用来无限的学习,总之就不会有娱乐的时间了,感觉这样会变得特别无敌

Elfar
2024-10-20T02:18:59+00:00
astel ch?アステル
Vermillion
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Flandrick